Todas as nossas dicas para preparar a sua viagem de comboio noturno

Imagine: adormece em Paris e acorda com vista para o oceano, em Biarritz… Os comboios noturnos estão a voltar a ser uma tendência na Europa, atraindo cada vez mais viajantes que pretendem reduzir a pegada de carbono das suas viagens e ter uma experiência única. Contudo, para aproveitar este meio de transporte ao máximo, alguma preparação é essencial.

Vai fazer a sua primeira viagem de comboio noturno em breve? Descubra todas as nossas dicas para uma viagem relaxante e sem problemas.

1. Escolher o lugar ou cabine ideal

Mesmo antes de entrar no seu comboio noturno, o seu conforto dependerá muito do tipo de bilhete que reservar: lugar reclinável, cabine com beliches, cabine privada, etc. Isto depende do país em que viajar.

Por exemplo, nos comboios da SNCF, em França, o conforto varia mediante a classe:

• Lugares sentados: a opção mais barata. São lugares reclináveis com apoio para os pés e apoio ajustável para a cabeça. Deve evitá-los se tiver problemas em dormir sentado(a).
• Cabines partilhadas de segunda classe: compartimentos partilhados com 6 camas. Reservar um beliche inclui comodidades extra, como um cobertor, uma almofada, etc.
• Cabines partilhadas de segunda classe: compartimentos partilhados com 4 camas. Recebe os mesmos acessórios e conforto do que em segunda classe.
• Compartimentos privados: se estiver a viajar com outras pessoas, pode reservar um compartimento inteiro em primeira ou segunda classe. Ideal para privacidade e conforto!
• Compartimentos só para mulheres: compartimentos exclusivamente disponíveis para mulheres (e crianças com menos de 12 anos). Basta marcar “espaço apenas para mulheres” ao reservar online. Este serviço é gratuito.

Cada país oferece as suas próprias opções, pelo que recomendamos que faça a sua investigação antecipadamente. Depois, escolha com base nos seus hábitos de sono e orçamento.

2. O que levar na mala para um comboio noturno?

O sucesso de uma viagem de comboio noturno depende muito daquilo que leva consigo. Eis uma lista de itens essenciais que deve ter perto de si durante a viagem.

Essenciais para dormir

Se tiver sono leve, estes acessórios são essenciais para criar um ambiente onde consiga dormir:

• Uma venda para os olhos
• Tampões para os ouvidos ou auriculares com cancelamento de ruído
• Um pequeno cobertor ou manta
• Uma almofada de viagem
• Meias quentes, especialmente se costumar ter muito frio (os comboios podem ser algo frios)
• Roupa confortável (leggings, sweatshirt, etc.)

Essenciais de higiene e bem-estar

Para começar o seu dia a sentir-se bem e fresco(a), leve um kit de higiene matinal:

• Escova e pasta de dentes
• Toalhitas refrescantes ou uma toalha de rosto húmida
• Desinfetante para as mãos
• Desodorizante
• Um pequeno spray de água termal

Essenciais de entretenimento

Se tiver dificuldades a adormecer, não hesite em levar coisas para manter-se ocupado(a):

• Um livro ou e-book/ Kindle
• Podcasts descarregados
• Uma lanterna para a cabeça ou uma luz de leitura com um clipe para evitar perturbar os outros passageiros

Snacks

A maioria das empresas de comboios oferecem opções de pequeno-almoço, almoço, jantar e snacks. Veja o que está incluído no seu bilhete, com base na classe que escolheu.

Mesmo assim, recomendamos que leve uma garrafa de água e alguns snacks, para não ter de se levantar durante a noite.

Outros essenciais a não esquecer

Acessórios adicionais para o seu conforto:

• Carregador e/ou power bank
• Adaptador de viagem internacional (se estiver a viajar num país onde possa ser necessário)
• Cartão de crédito ou algum dinheiro na moeda local
• O bilhete do comboio e o seu documento de identificação

3. Gerir o sono

Por muito que a experiência seja mágica, adormecer num comboio nem sempre é fácil, especialmente para quem tem o sono leve.

Estas dicas podem contribuir para uma noite mais descansada:

• Evitar refeições pesadas antes de entrar no comboio.
• Fazer alongamentos ligeiros antes de ir para a cama: passe alguns minutos de pé, a alongar o corpo.
• Relaxar antes de adormecer: fazer exercícios de respiração, ler ou ouvir música tranquilizante pode ajudar.
• Evitar ecrãs 30 minutos antes de dormir, para preservar o seu ritmo circadiano.
• Mudar para o modo noturno, mesmo estando no comboio: vestir o pijama, lavar os dentes e seguir a sua rotina de noite habitual.

4. Preparar-se para o inesperado

Mesmo com bom planeamento, podem surgir obstáculos pelo caminho. Dizemos-lhe como pode evitá-los:

• Tranque a sua cabine pelo interior.
• Proteja a sua bagagem com um pequeno cadeado e guarde os itens valiosos consigo (cinto de viagem, bolsa de cintura, etc.)
• Tome um comprimido para as náuseas ou para dormir se tiver tendência para enjoos ou insónias (após consulta médica)
• Coloque um despertador se o seu destino não for a última paragem.

5. Na chegada: acordar com calma

Acordar num comboio pode ser algo abrupto, especialmente quando a chegada é muito cedo.

Aqui estão algumas dicas para começar bem o dia e estar com boa disposição para explorar o seu novo destino:

• Acordar pelo menos 30 minutos antes da chegada para alongar, ter tempo para os cuidados de higiene e recolher todas as suas coisas.
• Comer um pequeno-almoço ligeiro se tiver um dia preenchido pela frente.
• Se tiver planos logo de seguida, reserve um momento para um café ou para descansar ao chegar.

Resumo: uma lista rápida para viajar de comboio noturno

Quando é bem planeada, uma viagem de comboio noturno pode ser uma experiência verdadeiramente única: mais lenta, com vistas mais bonitas, mais ecológica, mais conveniente (não perde um dia com as viagens) e mais económica (sem ter de pagar um hotel para uma noite).

Então… está a postos para viajar?!