Descubra rotas de ciclismo em França e na Europa: itinerários e dicas

O ciclismo não é apenas um meio de transporte do quotidiano: transformou-se num verdadeiro convite para viajar. As rotas de bicicleta e trilhos verdes estão a atrair cada vez mais pessoas que procuram natureza, liberdade e descoberta. Das margens do rio Loire à costa atlântica, através de canais, montanhas e vinhas, França tem uma rede excecional para uma verdadeira fuga em estrada aberta.

Cicloturismo: a arte de viajar de bicicleta

O cicloturismo é dispor de tempo para viajar: ao seu ritmo, com mais proximidade das pessoas e mais atenção às paisagens à sua volta. Esta forma de viajar privilegia a calma e a descoberta: está a mover-se de forma tranquila, a contemplar a paisagem, a parar para visitar uma aldeia ou conversar com os habitantes locais que conhece pelo caminho.

Esta atividade pode ser adaptada a todas as capacidades e preferências: uma viagem de um dia, uma fuga ao fim de semana, uma enorme aventura de várias semanas ou até vários meses, para os mais aventureiros.

O cicloturismo atrai cada vez mais entusiastas porque oferece várias vantagens:

• Acessibilidade: toda a gente o pode fazer ao seu ritmo, seja alguns ou vários quilómetros.
• Imersão na natureza: através de campos, florestas ou montanhas, viajar de bicicleta permite-lhe ter tempo de apreciar verdadeiramente o cenário.
• Descobertas locais: o ciclismo permite-lhe passar por aldeias, paisagens e patrimónios que podem ser ignorados ao viajar de carro.
• Viagem com baixo impacto: viajar de bicicleta reduz a sua pegada de carbono.
• Bem-estar e esforço físico: a atividade física moderada promove a saúde e dá uma sensação de liberdade.
• Experiências partilhadas: sozinho(a), a dois, com família ou amigos, o cicloturismo é uma experiência de partilha.

Assim sendo, não surpreende que o cicloturismo esteja a receber tanta atenção. Especialmente tendo em conta que as rotas de ciclismo de França proporcionam uma diversidade incrível: mar, montanhas, rios, canais, vinhas, planícies, e muito mais… quer escolha o suave Loire, o ar marítimo da Vélodyssée, as montanhas dos Alpes ou as paisagens luxuosas da Alsácia, cada rota é um convite para descobrir melhor este país.

Conselhos práticos antes de partir

Antes de pegar na bicicleta e partir numa viagem de um fim de semana ou mais tempo, recomendamos que se prepare bem.

Eis algumas dicas úteis para planear a sua aventura sobre duas rodas e partir com tranquilidade:

• Escolher a bicicleta certa: certifique-se de que tem uma bicicleta do tamanho certo para si e adequada à rota (híbrida, gravel, bicicleta de touring, etc.). Para viagens mais longas, opte por um selim confortável e alforges robustos.
• Planear a rota cuidadosamente: encontre alojamento, pontos de abastecimento e serviços de bicicletas (oficinas de reparação, estações para encher pneus). Se for a sua primeira viagem de bicicleta, comece por um percurso curto, sem demasiada dificuldade ou distância.

• Avaliar o seu nível: algumas rotas de ciclismo são totalmente planas, enquanto outras passam por terrenos desafiantes. Adapte as distâncias às suas capacidades e experiência.
• Pensar no equipamento básico: não se esqueça de itens essenciais, como um kit de reparação, uma lanterna para a cabeça, roupa técnica adequada à meteorologia, uma garrafa de água, um kit de primeiros-socorros, etc.
• Não negligenciar a segurança: mantenha-se nos trilhos marcados, cumpra as regras de trânsito e planeie pausas regulares. Também é recomendado usar luvas e um capacete de tamanho adequado, para sua segurança.

Descubra todas as nossas dicas para começar no cicloturismo.

1. La Loire à Vélo: um clássico imperdível

La Loire à Vélo é, sem dúvida, a rota de ciclismo mais icónica em França. Segue o último rio selvagem da Europa, desde a nascente, em Auvergne, ao estuário, em Saint-Nazaire.

A rota é maioritariamente plana, com apenas algumas colinas, pelo que é adequada para todos os níveis e famílias. A Loire à Vélo atravessa uma região com um património rico: castelos, mosteiros, grutas, vinhas reconhecidas e cidades artísticas como Orléans, Tours e Nantes. É uma rota acessível a todos, e ideal para uma primeira viagem longa de bicicleta.

• Distância: aproximadamente 900 km – 630 km entre Nevers e o oceano Atlântico, e 270 km de voltas e variantes distribuídas pela rota.
• Duração recomendada: 2 a 3 semanas (é possível fazer secções)
• Dificuldade: fácil a moderada

2. La Vélodyssée: pela costa do Atlântico

A Vélodyssée começa em Roscoff, atravessa a Bretanha e prolonga-se pela costa do Atlântico, alternando entre trilhos verdes, diques costeiros e caminhos florestais. Da costa da Bretanha às praias do País Basco, a rota oferece um misto de baías selvagens, dunas sem fim e portos cheios de vida.

Pelos caminhos da Vélodyssée, vai passar por vários locais icónicos, como a baía de Morlaix, La Rochelle, o estuário de Gironde, a baía de Arcachon e Biarritz. A rota é maioritariamente plana, à exceção de algumas colinas na Bretanha e nos Pyrénées-Atlantiques.

• Distância: 1300 km de Roscoff a Hendaye
• Duração recomendada: 1 semana ou mais (é possível fazer secções)
• Dificuldade: fácil, adequada para famílias

3. A ViaRhôna: do Lago Léman ao Mediterrâneo

A ViaRhôna segue o Rio Ródano, das margens do Lago Léman às praias do Mediterrâneo. No norte deste percurso, pode desfrutar de soberbas paisagens alpinas, entre montanhas e lagos.

Mais a sul, vai atravessar as vinhas do Vale do Ródano, bem como as cidades de Avignon e Arles, antes de chegar a Camargue, com os seus famosos flamingos rosa. Esta “rota de civilizações” oferece uma grande variedade de paisagens e um património impressionante, tornando-a uma experiência rica e variada.

• Distância: 815 km
• Duração recomendada: 1 a 2 semanas (é possível fazer secções)
• Dificuldade: moderada

4. O Canal des Deux Mers: do Atlântico ao Mediterrâneo

De Royan a Sète, este percurso combina vários ambientes diferentes. Vai pedalar pelo estuário de Gironde e as suas vinhas, e ao longo do Canal de Garonne antes de encontrar o Canal du Midi, uma obra-prima de engenharia que é património mundial da UNESCO.

Este percurso está repleto de aldeias, eclusas, mercados e terraços ao pé da água, e oferece oportunidades para pausas gastronómicas ou culturais.

É bom saber: o percurso não está totalmente desenvolvido na secção do Canal du Midi, pelo que deve ler as descrições dessa etapa cuidadosamente.

• Distância: 750 km
• Duração recomendada: 10 a 15 dias
• Dificuldade: fácil a moderada

5. A Véloscénie: de Paris a Mont-Saint-Michel

A Véloscénie liga Paris à baía de Mont-Saint-Michel. Após viajar pelo vale de Chevreuse, vai atravessar o Beauce, as colinas do Perche, as suas florestas e aldeias pitorescas.

Quando chegar à Normandia, as planícies e os rios são a sua companhia até à espetacular linha da meta, a abadia do Mont-Saint-Michel. O terreno é algo mais rugoso do que nos percursos ao lado de rios, mas sem grandes pontos de dificuldade. De qualquer forma, as paisagens da Véloscénie valem definitivamente o esforço extra!

• Distância: 450 km
• Duração recomendada: 5 a 7 dias
• Dificuldade: moderada

6. A Vélo Francette: França bucólica

Atravessa a Normandia, Maine, Anjou, Poitou e o Marais Poitevin, antes de chegar ao Atlântico. Confortavelmente sentado(a) na sua bicicleta, apaixone-se pelas aldeias medievais e descubra o impressionante património arquitetónico.

Este percurso também conta com rios pacíficos, em espaços naturais abertos e até praias históricas. Esta rota de ciclismo reflete na perfeição o espírito do “turismo lento” e da boa vida. É ideal para quem gosta de viajar com tempo e quer saborear a gastronomia local.

• Distância: 630 km
• Duração recomendada: 1 a 2 semanas
• Dificuldade: moderada

7. EuroVelo 6: de Nevers a Basileia

A EuroVelo 6 atravessa a Europa de oeste a este, do Atlântico ao Mar Negro. Em França, é um percurso à beira-rio dividido em várias secções: La Loire à Vélo e a secção de Basileia a Nevers. Esta parte do percurso atravessa paisagens variadas, incluindo vinhas, florestas e montanhas suaves.

É um percurso ideal para amantes de descobertas culturais. Vai passar por vários locais que são património UNESCO (fortificações de Vauban, castelos nas colinas da Alsácia, etc.) e cidades com uma história rica, como Besançon e Mulhouse.

• Distância: 570 km
• Duração recomendada: 1 semana ou mais
• Dificuldade: fácil a moderada

8. La Vélomaritime: uma lufada de (m)ar fresco

A Vélomaritime é a secção francesa da EuroVelo4, que liga Roscoff (França) à Europa de Leste. Este percurso segue a costa do Canal da Mancha, ligando a Bretanha à costa flamenca, com uma distância de 1500 km. Este percurso de ciclismo oferece paisagens impressionantes com falésias, cabos e vistas marítimas impressionantes.

Pelo caminho, vai passar por locais lendários, como a costa do granito rosa, Mont-Saint-Michel, as praias do Dia D, as falésias de Étretat e a Côte d'Opale. A rota alterna entre secções planas e passagens montanhosas, com uma proporção significativa de caminhos partilhados.

• Distância: aproximadamente 1500 km
• Duração recomendada: 2 a 4 semanas (ou em secções)
• Dificuldade: moderada a difícil (terreno costeiro)

9. A rota do vinho da Alsácia: no coração das colinas

Esta rota de ciclismo segue a famosa rota do vinho da Alsácia, passando por aldeias pitorescas e vinhas conceituadas. Este percurso icónico é um mergulho na magia da Alsácia: vai passar por cidades repletas de flores, como Riquewihr, Kaysersberg e Eguisheim, e desfrutar de vistas soberbas sobre os Vosges e o planalto superior do Reno.

Este percurso é montanhoso, mas é acessível se conseguir gerir os pequenos picos repetidos. É um itinerário perfeito para bon vivants, com todas as suas paragens gastronómicas e de provas de vinhos pelo caminho.

• Distância: aproximadamente 140 km
• Duração recomendada: 2 a 4 dias
• Dificuldade: moderada (terreno montanhoso)

10. A Route des Grandes Alpes: uma travessia sensacional

Fechamos esta seleção de rotas de ciclismo com um dos itinerários de ciclismo mais desafiantes de França. De Thonon-les-Bains a Nice, a Route des Grandes Alpes liga cerca de vinte passagens lendárias, algumas das quais atingem alturas superiores a 2500 metros (Iseran, Galibier, Izoard).

Vai atravessar estradas de montanha com paisagens alpinas de cortar a respiração: lagos a elevada altitude, florestas, aldeias montanhosas e percursos pitorescos. Mas, como pode imaginar, este percurso é difícil e exclusivo para ciclistas experientes que procuram um desafio desportivo.

• Distância: 700 km
• Duração recomendada: 1 a 2 semanas
• Dificuldade: difícil

A postos para fazer-se à estrada?

Os percursos de ciclismo proporcionam várias experiências, longas viagens desportivas, experiências familiares, itinerários gourmet ou culturais. França é um dos países mais bem equipados da Europa para cicloturismo, e a sua rede está em constante expansão. Quer seja principiante ou entusiasta, certamente encontrará um percurso adequado para si.

Então, qual será a sua próxima aventura sobre duas rodas?